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Benvenuta/o nella sezione “Yoga Online”, il luogo virtuale dove trovare risorse, consigli e percorsi guidati per coltivare la tua pratica yoga ovunque ti trovi. Sappiamo quanto sia importante adattare la pratica alle diverse esigenze personali: per questo motivo abbiamo suddiviso i contenuti in 3  sezioni principali.

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Yoga ONLINE

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Yoga in gravidanza

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Risorse gratuite

Una raccolta di pratiche delicate e sicure, pensate per accompagnarti durante i vari trimestri della gravidanza. Troverai sequenze appositamente studiate per alleviare fastidi, migliorare la postura e favorire il benessere psicofisico nella fase di attesa.

Qui potrai accedere a video introduttivi, brevi sequenze di asana, articoli di approfondimento e guide pratiche senza alcun costo. Uno spazio pensato per chi desidera avvicinarsi al mondo dello yoga e sperimentarne i benefici con semplicità.

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